มะนาว + โยเกิร์ต สูตรลดน้ำหนักง่ายๆได้ผลจริง
ไม่ว่าจะเดินไปไหนก็มีแต่คนมอง บางคนก็อาจจะมองด้วยหางตา บางคนก็มองไปหัวเราะไป หรือบางคนมองหัวจรดเท้า บางครั้งคุณก็ถามตัวเองว่าคุณทำผิดอะไร เพียงแค่คุณอ้วนเท่านั้น เหตุการณ์ดังกล่าวอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้สาวๆ เจ้าเนื้อต้องหลบอยู่แต่ในบ้านไม่ยอมออกไปพบเจอผู้คน วันนี้เรามีสูตรดีๆ ที่ลดน้ำหนักง่ายๆ ได้ผลจริงมาฝากให้ลองทำดูกันค่ะ
โยเกิร์ต + มะนาว + น้ำผึ้ง + นมสด เป็นสูตรการลดน้ำหนักง่ายๆ สามารถช่วยในเรื่องของการล้างไขมันในลำไส้เล็ก ซึ่งทำให้ระบบดูดซึมต่างๆ ภายในดีขึ้น จุลินทรีย์ที่อยู่ในโยเกิร์ตจะช่วยย่อยไขมันจากที่มานมได้ และจะย่อยความหวานของน้ำผึ้ง เป็นการสร้างจุลินทรีย์ที่ดี เมื่อกิน โยเกิร์ต + มะนาว + นํ้าผึ้ง + นมสด นอกจากจะช่วยล้างลำไส้แล้ว ยังคงมีไขมันที่เป็นฝ่ายดีและจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์กับร่างกาย ถ้าทานในเวลา 13.00 – 15.00 น. จะช่วยไปย่อยสิ่งที่ตกค้างภายในลำไส้เล็ก หากทานตอนเช้าจะสามารถช่วยลดความอ้วน ทานตอนบ่ายจะช่วยชะล้างลำไส้เล็ก แต่ถ้าทานในตอนเย็นรับรองได้ว่าอ้วนแน่นอนเมื่อทำการผสมโยเกิร์ต + มะนาว + นมสด + น้ำผึ่ง เสร็จแล้วยังไม่ต้องทานทันทีควรตั้งทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที เพื่อทำให้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่อยู่ในโยเกิร์ตขยายตัวเพิ่มมากขึ้นแล้วค่อยทาน ควรทานในปริมาณ 500 ซีซี จะช่วยชะล้างไปถึงลำไส้ใหญ่ได้ หากให้เด็กทานจะช่วยย่อย เสริมสร้างอารมณ์ที่ดี และช่วยบำรุงสมองเมื่อคุณตื่นนอนในทุกๆ เช้าควรดื่มน้ำก่อนเป็นอันดับแรก เป็นอย่างน้อย 1-2 แก้ว น้ำที่ดื่มควรเป็นน้ำอุ่น แต่ไม่ควรดื่มน้ำน้ำเย็น เพราะในช่วงเช้าอาจจะมีอาการคอแห้งการดื่มน้ำอุ่นก็จะยิ่งเพิ่มความชุ่มชื่น ถึงแม้บางวันไม่ว่าจะได้ทานดีท็อกซ์ หรือไม่ได้ทานก็ควรที่จะดื่มน้ำด้วย แต่ถ้าหากยังไม่ได้ดื่มน้ำตอนตื่นนอนจะทานดีท็อกซ์เลยก็ได้แต่คอจะเหนียว ดังนั้นหลังดีท็อกซ์และแนะนำให้ดื่มน้ำตามอีก 1 แก้วเพื่อที่จะกันเหนียวคอ และอาการไอที่จะตามมา
เพียงแค่คุณมีโยเกิร์ต + มะนาว + น้ำผึ้ง + น้ำสด เพียงแค่นี้คุณก็สามารถลดน้ำหนักง่ายๆ ต่อไปนี้คุณคงไม่จำเป็นต้องหลบๆ ซ่อนๆ ตัวเองอีกต่อไป จากสาวเจ้าเนื้อกลายมาเป็นสาวที่มีหุ่นสุขภาพดี รับรองได้เลยว่าคุณจะกลายเป็นสิ่งที่ทุกคนฮือฮาในความ perfect ที่หลายๆ คนต้องต่างพากันอิจฉา และชื่นชมความสมส่วน รวมไปถึงชื่นชมถึงความพยายามในการลดความอ้วนของคุณ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น